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Crossfit X Musculação. Vamos de polêmica! Hoje vamos falar de um assunto delicado. Muitas pessoas se posicionam em relação a esse Combate Mortal! Brincadeiras a parte, vamos conhecer melhor as duas modalidades esportivas, suas origens, benefícios e cuidados para a prática das atividades.   Crossfit: Origem, Benefícios à Saúde e Cuidados na Prática O Crossfit…