Tag: bem estar
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CrossFit X Musculação
Crossfit X Musculação. Vamos de polêmica! Hoje vamos falar de um assunto delicado. Muitas pessoas se posicionam em relação a esse Combate Mortal! Brincadeiras a parte, vamos conhecer melhor as duas modalidades esportivas, suas origens, benefícios e cuidados para a prática das atividades. Crossfit: Origem, Benefícios à Saúde e Cuidados na Prática O Crossfit…
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Tireoide: Problemas Associados – Diagnósticos – Tratamento
A tireoide é uma glândula localizada na parte anterior do pescoço e desempenha um papel crucial na regulação do metabolismo do corpo. Nesse artigo recente sobre tireoide abordamos a importância do diagnóstico precoce de distúrbios tireoidianos, como Hipotireoidismo e Hipertireoidismo, que podem afetar significativamente a saúde e o bem-estar. Vamos conhecer os sintomas comuns desses…
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Perda de Gordura e Aumento de Massa Muscular
Desvendando o Caminho para uma Composição Corporal Ideal Em busca de uma composição corporal ideal, muitas pessoas se deparam com o desafio de reduzir o percentual de gordura e aumentar a massa muscular de forma eficaz. Seja para melhorar a saúde, a estética ou o desempenho atlético, alcançar esse equilíbrio requer estratégias fundamentadas em evidências…