Treinamento, Ganho de Massa Muscular, Perda de Gordura
Seja Constante.
Perda de gordura, ganhos de massa muscular, aumento de volume muscular…o que eles tem em Comum? É simples, MÚSCULO! Quanto mais músculos você constrói, menos gordura você acumula e mais volume você adquiri. Seja constante! Persista! O processo é lento, mas gratificante. Se olhar no espelho e ver seu corpo surgindo do jeito que você imaginou, não tem preço.
Periodização de Treinos
Periodize seus treinos para uma melhor evolução de ganhos.
Dieta Balanceada
Procure um Profissional de Nutrição. Lembre: Você é o que você come.
Suplementação
Os suplementos irão ajudar nos seus ganhos. Whey Protein, Creatina, BCAAs são boas escolhas.
Consultorias Online
Elas funcionam sim! Procure um Profissional de confiança, que entenda suas necessidades e acredita no seu potencial.
Recursos Ergogênicos
Antes de procurá-los, busque evoluir ao máximo de forma natural, mas se decidir cruzar a linha, procure um médico.
Seja sua melhor versão
Busque ficar igual a ninguém. Cada indivíduo é único, busque ser sua maior inspiração, mude por você, seja melhor 1% a cada dia.
O Básico Funciona!
Você não precisa inventar nada. Os grandes nomes do Fisiculturismo Mundial construíram seus corpos sem inventar, é treino intenso e dieta. Claro que um atleta de alta performance utiliza recursos ergogênicos para alcançar o máximo potencial de seu corpo, mas se você não se enquadra nesse padrão, faça o básico, seja constante, persista. Você terá mudanças incríveis.
Aumento de Massa Muscular
- Aumente a Ingestão Proteica.
- Busque Sempre Treinar com Cargas Altas.
- Utilize Suplementos para Otimizar Seus Ganhos.
Perda de Peso
- Escolha uma Dieta Rica em Proteínas.
- Faça Treinos de Progressão de Cargas.
- Se Mantenha Hidratado Sempre.
“Mudanças precisam ser feitas. Só você é capaz de dar esse passo importante, nós estamos aqui pra te ajudar no caminho.”
SOBRE O ASSUNTO
CEO, Bruno Silva